Оздоровительные технологии

Автор: Иванова Наталья Петровна
У детей-дошкольников отмечается высокий уровень мышечного напряже- ния. Особенно он высок в области рук, лица, шеи, плеч, грудной клетки и живо- та. Такие дети нуждаются в мышечной релаксации. Ре¬лаксационные упражнения лучше проводить под спокойную музыку. Регулярное выполнение таких упражнений делает ребенка более спокойным, уравновешенным. В результате ребенок лучше владеет собой. Релаксационные упражнения позволяют ребенку овладеть навыками саморегуляции и сохранить более ровное эмоционал
Опубликовано: 28.09.2014

Профилактика плоскостопия

Автор: Прокофьева О.Ю.
Плоскостопие приносит ребёнку много неприятностей: с ним связаны быстрая утомляемость, боли в области позвоночника, в тазобедренных суставах, коленях и ступнях. В результате ребёнок меньше двигается, старается больше сидеть, а следовательно, не получает полноценной физической нагрузки. Требуются значительные усилия, чтобы освободиться от этого недуга. Как показывает практика, гораздо легче предотвратить возникновение плоскостопия, чем его вылечить. Регулярное выполнение комплекса несложных упражн
Опубликовано: 28.09.2014