В здоровом теле – здоровый дух

Автор: Зайцева Вера Юрьевна

Организация: МБДОУ Детский сад № 4

Населенный пункт: Орловская область, г. Мценск

Человек – совершенство природы. Но для того, чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться ее красотой, очень важно иметь здоровье. «Здоровье – не все, но без здоровья – ничто», - говорил Сократ.

            Что же нужно делать, чтобы сохранить и укрепить здоровье детей? Здоровье не только физическое, но и психическое, социальное, нравственное. Для здорового образа жизни ребенка очень важен режим дня. Чтобы предупредить все неблагоприятные последствия, я строю режим дня с учетом возрастных особенностей детей, чередуя время работы и отдыха, подвижную деятельность с малоподвижной, слежу за гигиеной сна.

            Провожу в группе оздоровительные мероприятия, это утренняя гимнастика, физкультурные минутки и паузы, самостоятельная двигательная деятельность, корригирующая гимнастика после сна, посильный физический труд.

            В оздоровительные минутки включаю не только физические упражнения, но и элементы релаксации, так называемые «ласковые минутки»: «Солнышко», «Сотвори солнце в себе». Даю детям возможность самим проводить физкультминутки, где каждый может попробовать себя в роли воспитателя.

            Важным аспектом оздоровительного режима является закаливание. Провожу закаливающие процедуры с использованием воды, воздуха, солнечных лучей: полоскание рта кипяченой водой, обширное умывание, воздушные контрастные ванны, дыхательная гимнастика.

            Физический статус ребенка тесно связан с его психологическим состоянием. Я создаю в группе спокойный, доброжелательный микроклимат, отношусь к детям с теплотой и уважением. Малыши всегда могут отдохнуть в центре «домашняя зона», обратиться с любым вопросом к педагогу.

            Много внимания уделяю эстетике питания. Учитываю то, что такие красивые мелочи, как яркая посуда, привлекательные рисунки на салфетках располагают к еде. Во время приема пищи не отвлекаю детей посторонними разговорами, замечаниями; говорю о приятном виде, вкусе, запахе пищи, ее полезности.

            В свободное время изучаю с детьми правила хорошего тона, закрепляю здоровые принципы питания: тщательное пережевывание, разумное отношение к приему жидкости, сладкого.

            Слежу за тем, чтобы у воспитанников образовались добрые, хорошие привычки. Приучаю их заботиться о своем здоровье. У детей сформированы культурно-гигиенические навыки, положительное отношение ко всему тому, что способствует укреплению здоровья, хорошему самочувствию.

            Я обеспечиваю детям условия для предупреждения травматизма. Они имеют четкое представление о мерах предупреждения некоторых заболеваний, влиянии окружающей среды на здоровье человека; выполняют элементарные правила гигиенического поведения: отворачиваются при кашле, прикрывают рот платком или предплечьем при чихании.

            Содержание работы по воспитанию здорового образа жизни я наполняю сказочными и игровыми сюжетами и персонажами. Частые наши гости – доктор Мойдодыр, доктор Айболит, доктор Пилюлькин. В своей работе придерживаюсь правил: «никаких нравоучений», « не навреди», «люби и понимай». Чтобы дети без страха включались в обсуждение вопросов, никаких отрицательных эмоций, только доброжелательность, терпение и уважение к самым неожиданным ответам.

Всю работу по здоровьесбережению провожу в тесном контакте с родителями.  Организовала консультации на тему: «Здоровая пища для всей семьи», «Сколиоз и плоскостопие. Как с ними бороться». Выпустила фотогазету «Здоровый быт – здоровая семья», оформила коллаж «Овощи и фрукты – полезные продукты», папки-передвижки: «О правильной осанке детей», «Основные причины эмоционального неблагополучия детей». Родители охотно участвуют в Днях здоровья, спортивных развлечениях.

Вся работа осуществляется комплексно, в течение всего дня и с участием медицинских и педагогических работников: воспитателя, педагога-психолога, инструктора по физической культуре, музыкального руководителя.

Все мы хотим, чтобы наши воспитанники были здоровыми. Ведь здоровье – это бесценный дар.

Опубликовано: 14.07.2016