Оздоровительные технологии

Автор: Иванова Наталья Петровна

Организация: МБДОУ «Детский сад №5»

Населенный пункт: Белгородская область, г. Губкин

У детей-дошкольников отмечается высокий уровень мышечного напряже- ния. Особенно он высок в области рук, лица, шеи, плеч, грудной клетки и живо- та. Такие дети нуждаются в мышечной релаксации. Ре¬лаксационные упражнения лучше проводить под спокойную музыку. Регулярное выполнение таких упражнений делает ребенка более спокойным, уравновешенным. В результате ребенок лучше владеет собой. Релаксационные упражнения позволяют ребенку овладеть навыками саморегуляции и сохранить более ровное эмоциональное со¬стояние.